Gehoor · 2 min lezen
Gehoorbescherming kiezen: dopjes, filters of kappen?
Welke gehoorbescherming past bij een concert, je werk of klussen, en wat de regels vragen.
Je staat vooraan bij een band die je al jaren wilt zien. In je zak zit een zakje gele schuimdopjes van de kassa. Je doet ze in, en de muziek klinkt ineens alsof hij uit de kamer ernaast komt. Na twee nummers haal je ze eruit. Dat is precies waarom veel mensen geen gehoorbescherming dragen: de verkeerde soort.
Drie soorten, drie klussen
| Soort | Goed voor | Nadeel |
|---|---|---|
| Schuimdopjes | Slapen, af en toe klussen, noodgeval | Muziek klinkt er vaak dof door |
| Oordoppen met muziekfilter | Concerten, festivals, repetities, uitgaan | Duurder, en je moet ze bij je hebben |
| Oorkappen | Boren, zagen, bladblazer, werk in lawaai | Groot en warm, niet handig op een feest |
Voor muziek wint het filter
Thuisarts is er duidelijk over: speciale oordoppen met een muziekfilter beschermen beter dan schuimoordoppen. Je hoort de muziek nog goed en je kunt gewoon praten. Je koopt ze bij een audicien. Ons oordeel: voor iedereen die meer dan een paar keer per jaar naar een concert of club gaat, zijn filterdopjes het geld waard. Schuim draag je niet, en bescherming die in je zak zit, beschermt niets.
Welke je kiest voor een festival, lees je in de gids over oordoppen festival.
Boven 80 dB moet je werkgever dopjes geven
Op het werk gelden regels. Volgens Arboportaal moet je werkgever bij een dagelijkse dosis boven 80 dB(A) gehoorbeschermers beschikbaar stellen. Boven 85 dB(A) ben je verplicht ze te dragen, en moet de werkgever het lawaai zelf ook terugdringen. Hoe die dagdosis werkt, reken je uit met de geluidsdosis-rekenaar.
En op een concert?
Daar is het anders. In het vierde convenant preventie gehoorschade hebben de muziekbranche en het ministerie afgesproken dat het geluid gemiddeld niet boven 103 dB(A) over 15 minuten gaat. Voor jongeren ligt de grens lager: 91 dB(A) tot en met 13 jaar, 96 dB(A) voor 14 en 15 jaar, en 100 dB(A) voor 16 en 17 jaar. Maar er staat ook letterlijk in dat de bezoeker zelf verantwoordelijk is voor het dragen van gehoorbescherming. Wij vinden dat eerlijk. Een zaal kan het geluid begrenzen, maar alleen jij kunt die dopjes indoen.
Maar 103 dB(A) zit volgens de WHO-tabel tussen 100 dB (20 minuten per week) en 105 dB (8 minuten per week). Je weekbudget is dan binnen een kwartier op. Het convenant erkent ook dat gehoorbescherming nodig blijft. Wie het niveau leest als “veilig”, leest het verkeerd.
Voor je de deur uit gaat
Doe je dopjes bij je sleutels. Het klinkt te simpel, maar de meeste bescherming faalt omdat hij thuis ligt. Wil je weten hoe hard geluid eigenlijk is, lees dan over de decibel. Hoor je na afloop toch een piep, lees dan over oorsuizen. Een noise cancelling koptelefoon helpt onderweg, omdat je het volume dan lager kunt zetten.
Dit is uitleg, geen medisch advies. Twijfel je over je gehoor, ga dan naar je huisarts.